# HYPNO YOGA
Op vrijdag 2 oktober ’26 geven Lioba en ik de Meditatieve Yoga in Puttershoek (Laning 13). Van 19 – 21 uur geven wij deze workshop met een ontspannen geleide meditatie en liefdevolle yoga oefeningen.
Investering €45,- pp.
# YOGA AAN HET WATER
(Bijna) Iedere zondag vind je ons in de zomermaanden, aan de waterkant in Willemstad. Je bent vanaf mei 2027 weer van harte welkom op het grasveld achter de Ere begraafplaats. Deze les is een combinatie van tai chi, yoga en pilates, zowel voor beginners als gevorderen .. jong en ouder is van harte welkom! Lening en niet lenig overigens ook 😉
# Dag van de STILTE wandeling
Op zondag 25 oktober 2026 is het de Dag van de Stilte. Deze dag komt jaarlijks terug en vraagt aandacht voor de waarde van stilte in onze drukke samenleving. Ook moedigt deze dag mensen aan om bewust een moment van stilte te creëren, zowel voor persoonlijke reflectie als voor het bevorderen van innerlijke rust en welzijn.
Op deze dag (van 10.30 – 11.30 uur) organiseer ik een wandeling waarin je kennis maakt met mindfulness & yoga en wat stilte met je doet. Ook besteed ik aandacht aan de juiste manier van ademen. Onbewust ademen we vaak verkeerd wat gezondheidsklachten kan veroorzaken.
We wandelen ongeveer 4 km op een rustig tempo, door het bos bij Willemstad. Aan het eind volgt er een mooie meditatie en kun je je ervaring delen (als je wilt) onder het genot van een kopje thee en wat lekkers.
Investering €12,50 p.p.
Aanmelden kan via mijn social media kanalen of mail naar NoorLoeff@outlook.com
# POWER YOGA VOOR TIENERS
Heeft jouw tiener behoefte aan sport, maar ook ontspanning? Kom dan een Power Yoga les bij mij volgen. Dat kan 1 op 1 of in een groepje met je vrienden/innen. Net waar ze zich fijn bij voelen. In 45 minuten alle prikkels van de dag van je af bewegen & weer opladen.
(Geen zweefgedoe, maar met beide benen op de grond. (Oke, af & toe op 1 been dan 
)
(Geen zweefgedoe, maar met beide benen op de grond. (Oke, af & toe op 1 been dan )
Leeftijd vanaf 12 jaar. Dagen in overleg, maar sowieso mogelijk op maandag, woensdagmiddag &/ avond en zaterdagochtend. De prijs is afhankelijk van privé- of groepsles. Neem hiervoor even contact met mij op.