VITAALCOACHING NOOR LOEFF bestaat dit jaar 5 jaar!
Dat mag gevierd worden! Daarom profiteer jij van kortingen tot aan het eind van dit jaar ’25.
💙 Wil jij graag Privé Yoga bij jou (of mij) thuis? Dan gaan we een half uur met fijne oefeningen aan de slag, rekken & strekken en eindigen met ontspanning en ademhalingsoefeningen. De rest van de dag voel jij je relaxt! 20 p.p.
💚 Of heeft het jouw voorkeur om een yogales volgen met je vrienden/ collega’s/ buren 😉 ? Maximale groepsgrootte is dan 8 personen, zodat ik aandacht aan iedereen kan blijven geven. 65 per uur.
💛Ga je liever naar buiten? Wandel dan mee met mijn MINDFUL walk (vitality walk) Door middel van het uitvoeren van diverse oefeningen, gericht op aanwezig zijn in het moment, ga je lekker uit je hoofd en kom je terug in je lijf. Ook behandel ik verschillende manieren van ademen zodat je leert hoe je zelf in de ontspanning, in plaats van gespannen toestand komt.
🧡 Wil jij binnen jouw bedrijf bijdragen aan de duurzame inzetbaarheid van je medewerkers? Wil je hen meer informatie geven over voeding, beweging/ sport en/of een positieve mindset zodat dit bij zal dragen aan hun vitaliteit. Dan verzorg ik graag één van mijn workshops voor jullie (of alle drie). 120 per workshop.
Ook voor particulieren die hierover meer willen weten is dit mogelijk!
❤️ Wat meer in de ACTIE stand? Doe mee met de POWERwalk. Stevig doorwandelen en ondertussen oefeningen uitvoeren om jouw lichaam in de AAN modus te krijgen! Maximaal 8 personen, 65 per uur.
💜 En voor bedrijven is er ook een Mindful LUNCH WANDELING. Even lekker een frisse neus halen in de buitenlucht, wat relaxte oefeningen tussendoor en natuurlijk aandacht voor jouw ademhaling. Zodat je daarna weer fris & fruitig aan het werk kan gaan. Informeer naar de kosten. Stuur me een mailtje : NoorLoeff@outlook.com
Tot ziens! 🙏
——————————————————————
Vitaliteit staat voor levenskracht! Wie wil dat nu niet?! Maar als je alle ballen hoog moet houden kan het zijn dat het je weleens aan energie ontbreekt. Dan ben ik er voor je! 💚
Herken je het dat je:
- meer rust wilt (in je hoofd, lijf en agenda)?
- eigenlijk iets aan beweging wilt doen, maar er geen puf voor hebt of de tijd je ontbreekt?
- graag wat kilootjes kwijt wilt, maar niet weet hoe?
- je door de drukte van de dag laat leiden en aan het eind van de dag opgebrand bent?
- energiek, veerkrachtig en mentaal fit wilt zijn?
- meer balans wilt tussen werk en privé?
- hormonen veranderen en jij je daardoor totaal anders kan voelen ?
Dan wordt het Tijd voor jouw vitaliteit!
Op deze manieren kan ik je begeleiden:
- Coachingstrajecten – Al wandelend in de buitenlucht met als thema Vitaliteit
- Workshops – Over voeding, beweging en mentale weerbaarheid
- Noor’s Vitality Walk – mindful wandelen naar meer Vitaliteit!
- (Power)Yoga – Zowel één op één als voor groepen
- H.I.I.T. training – High intensity interval training
Voor wie?
Vitaalcoaching Noor Loeff is er voor JOU! Of voor je partner, je vriend(in) of je gezin. Maar ook voor bedrijven of organisaties.
Je kunt me volgen op:
