# POWER YOGA VOOR TIENERS
Heeft jouw tiener behoefte aan sport, maar ook ontspanning? Kom dan een Power Yoga les bij mij volgen. Dat kan 1 op 1 of in een groepje met je vrienden/innen. Net waar ze zich fijn bij voelen. In 45 minuten alle prikkels van de dag van je af bewegen & weer opladen.
(Geen zweefgedoe, maar met beide benen op de grond. (Oke, af & toe op 1 been dan 
)
(Geen zweefgedoe, maar met beide benen op de grond. (Oke, af & toe op 1 been dan )
Leeftijd vanaf 11 jaar.Dagen in overleg, maar sowieso mogelijk op dinsdag middag, woensdag & avond, donderdag middag en zaterdag ochtend.De prijs is afhankelijk van privé- of groepsles. Neem hiervoor even contact met mij op.# YOGA AAN HET WATER
’s Zondags Yoga aan het water; start weer in juni 2025. Aan het Havenhoofd in Willemstad.
# Dag van de STILTE wandeling
Op 27 oktober 2024 was het de Dag van de Stilte. Deze dag komt jaarlijks terug en vraagt aandacht voor de waarde van stilte in onze drukke samenleving. Ook moedigt deze dag mensen aan om bewust een moment van stilte te creëren, zowel voor persoonlijke reflectie als voor het bevorderen van innerlijke rust en welzijn.
Op ……………………….2025 van 10 – 11 uur organiseer ik een wandeling waarin je kennis maakt met mindfulness, yoga en wat stilte met je doet. Ook besteed ik aandacht aan de juiste manier van ademen. Onbewust adem je vaak verkeerd wat gezondheidsklachten kan veroorzaken.
We wandelen ongeveer 4 km op een rustig tempo, door het bos bij Willemstad. Aan het eind volgt er een mooie meditatie en kun je je ervaring delen (als je wilt) onder het genot van een kopje thee en wat lekkers.
Investering €10,- p.p.
Aanmelden kan via mijn social media kanalen of mail naar NoorLoeff@outlook.com